Сколько калорий в Овсяное печенье с шоколадом?
Овсяное печенье с шоколадом содержит 284 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 39,4г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяное печенье с шоколадом
Пищевая ценность Овсяное печенье с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Овсяное печенье с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяно-пшеничная основа | 35г | 351,4 ккал | 10г | 4г | 65,1г |
| Сахар | 12г | 383,3 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Шоколадные капли | 8г | 537,5 ккал | 5г | 32,5г | 56,3г |
| Разрыхлитель и соль | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсяное печенье с шоколадом
Как Овсяное печенье с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 284 ккал | 14% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 39,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяное печенье с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяное печенье с шоколадом
Сколько калорий в Овсяное печенье с шоколадом?
Полная порция Овсяное печенье с шоколадом содержит примерно 284 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 436,9 ккал.
Подходит ли Овсяное печенье с шоколадом для похудения?
Овсяное печенье с шоколадом имеет высокую калорийность — 436,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Овсяное печенье с шоколадом?
Порция Овсяное печенье с шоколадом содержит около 4г белка при общем весе порции 65г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяное печенье с шоколадом?
Проще всего отслеживать Овсяное печенье с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяное печенье с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок | 50г | 219.0 | 3,7г | -65 kcal, меньше белка |
| Печенье | 30,1г | 122.0 | 1,9г | -162 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 150г | 392.0 | 19,6г | +108 kcal, больше белка |
| Шоколадный кукис | 60г | 271.0 | 2,8г | -13 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье с шоколадом | 30г | 140.0 | 1,5г | -144 kcal, меньше белка |