Сколько калорий в Паста с фаршем?
Паста с фаршем содержит 662 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,1г жиров, 57,6г углеводов и 33,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем
Пищевая ценность Паста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста лингвини отварная | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 28г |
| Мясной фарш (свинина/говядина) обжаренный | 100г | 210 ккал | 17г | 14г | 4г |
| Томатный соус | 50г | 90 ккал | 2г | 5г | 10г |
| Сыр тертый (пармезан) | 20г | 390 ккал | 32г | 28г | 3г |
| Морковь запеченная со специями | 60г | 80 ккал | 1,3г | 4,2г | 10г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем
Как Паста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 662 ккал | 33% |
| Белки | 33,2г | 66% |
| Жиры | 31,1г | 48% |
| Углеводы | 57,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем
Сколько калорий в Паста с фаршем?
Полная порция Паста с фаршем содержит примерно 662 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 171,9 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем для похудения?
Паста с фаршем имеет умеренную калорийность — 171,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с фаршем?
Порция Паста с фаршем содержит около 33,2г белка при общем весе порции 385г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с мясом | 485г | 837.0 | 59,5г | +175 kcal, больше белка |
| Ленивые голубцы | 300г | 375.0 | 16г | -287 kcal, меньше белка |
| Лепешка с сыром | 205г | 528.0 | 19,2г | -134 kcal, меньше белка |
| Рис с фаршем | 415г | 550.0 | 32г | -112 kcal, меньше белка |
| Паста Болоньезе | 430г | 738.0 | 34,8г | +76 kcal, больше белка |