Сколько калорий в Блинчик с мясом?
Блинчик с мясом содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 16,2г углеводов и 9,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с мясом
Пищевая ценность Блинчик с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик (тесто) | 60г | 183,3 ккал | 5,3г | 6,3г | 26,7г |
| Мясная начинка (говядина и свинина) | 35г | 242,9 ккал | 18,6г | 18,6г | 0,6г |
| Масло подсолнечное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчик с мясом
Как Блинчик с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 9,7г | 19% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 16,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с мясом
Сколько калорий в Блинчик с мясом?
Полная порция Блинчик с мясом содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Блинчик с мясом для похудения?
Блинчик с мясом имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчик с мясом?
Порция Блинчик с мясом содержит около 9,7г белка при общем весе порции 100г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с мясом?
Проще всего отслеживать Блинчик с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с мясом | 90г | 230.0 | 11г | -10 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 225г | 352.0 | 20,8г | +112 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 290г | 593.0 | 23г | +353 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 75г | 178.0 | 4,1г | -62 kcal, меньше белка |
| Блинчики с начинкой | 230г | 448.0 | 19,7г | +208 kcal, больше белка |