Сколько калорий в Колбаски с кабачками?
Колбаски с кабачками содержит 497 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,8г жиров, 5,7г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаски с кабачками
Пищевая ценность Колбаски с кабачками на 100 грамм
Что входит в состав Колбаски с кабачками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаски куриные гриль | 120г | 240 ккал | 13г | 20г | 2г |
| Кабачки на гриле | 100г | 24 ккал | 1,2г | 0,4г | 3,3г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 28г | 26г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Колбаски с кабачками
Как Колбаски с кабачками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 497 ккал | 25% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 39,8г | 61% |
| Углеводы | 5,7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаски с кабачками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаски с кабачками
Сколько калорий в Колбаски с кабачками?
Полная порция Колбаски с кабачками содержит примерно 497 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 187,5 ккал.
Подходит ли Колбаски с кабачками для похудения?
Колбаски с кабачками имеет умеренную калорийность — 187,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Колбаски с кабачками?
Порция Колбаски с кабачками содержит около 28г белка при общем весе порции 265г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаски с кабачками?
Проще всего отслеживать Колбаски с кабачками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаски с кабачками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с кускусом | 180г | 334.0 | 37,3г | -163 kcal, больше белка |
| Жареный халуми | 195г | 490.0 | 28,5г | -7 kcal, больше белка |
| Куриные котлеты с киноа | 200г | 167.0 | 21г | -330 kcal, меньше белка |
| Роллы в панировке | 81г | 147.0 | 6г | -350 kcal, меньше белка |
| Две котлеты с сыром и крекером | 220г | 640.0 | 43г | +143 kcal, больше белка |