Сколько калорий в Стейк с пюре и оливье?
Стейк с пюре и оливье содержит 955 калорий на порцию (48% от дневной нормы в 2000 ккал), с 68г жиров, 34г углеводов и 51г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с пюре и оливье
Пищевая ценность Стейк с пюре и оливье на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с пюре и оливье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины (прожаренный) | 180г | 250 ккал | 22,2г | 17,8г | 0г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Салат Оливье с колбасой | 150г | 186,7 ккал | 5,3г | 14,7г | 8г |
| Масло сливочное/растительное (для жарки и пюре) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк с пюре и оливье
Как Стейк с пюре и оливье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 955 ккал | 48% |
| Белки | 51г | 102% |
| Жиры | 68г | 105% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с пюре и оливье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с пюре и оливье
Сколько калорий в Стейк с пюре и оливье?
Полная порция Стейк с пюре и оливье содержит примерно 955 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 194,9 ккал.
Подходит ли Стейк с пюре и оливье для похудения?
Стейк с пюре и оливье имеет умеренную калорийность — 194,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с пюре и оливье?
Порция Стейк с пюре и оливье содержит около 51г белка при общем весе порции 490г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с пюре и оливье?
Проще всего отслеживать Стейк с пюре и оливье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с пюре и оливье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк с пюре и оливье | 540г | 999.0 | 45г | +44 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 335г | 520.0 | 30г | -435 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык с пюре | 375г | 461.0 | 31,5г | -494 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 360г | 423.0 | 20г | -532 kcal, меньше белка |
| Пюре с отбивной | 865г | 649.0 | 43,8г | -306 kcal, меньше белка |