Сколько калорий в Курица с рисом?
Курица с рисом содержит 595,9 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 56г углеводов и 41,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом
Пищевая ценность Курица с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро запеченное | 150г | 165 ккал | 24г | 7,5г | 0г |
| Рис отварной | 200г | 130 ккал | 2,7г | 0,4г | 28г |
| Масло растительное | 10г | 884 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом
Как Курица с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 595,9 ккал | 30% |
| Белки | 41,4г | 83% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом
Сколько калорий в Курица с рисом?
Полная порция Курица с рисом содержит примерно 595,9 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 165,5 ккал.
Подходит ли Курица с рисом для похудения?
Курица с рисом имеет умеренную калорийность — 165,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с рисом?
Порция Курица с рисом содержит около 41,4г белка при общем весе порции 360г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом?
Проще всего отслеживать Курица с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 295г | 480.0 | 28,6г | -115 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 320г | 539.0 | 35,9г | -56 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 360г | 597.4 | 37,4г | +1 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 205г | 328.6 | 26,6г | -267 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное бедро | 187г | 410.8 | 36,4г | -185 kcal, меньше белка |