Сколько калорий в суп с фасолью?
суп с фасолью содержит 259 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,1г жиров, 44,3г углеводов и 10,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции суп с фасолью
Пищевая ценность суп с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав суп с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| красная фасоль вареная | 100г | 127 ккал | 8,7г | 0,5г | 22,8г |
| картофель вареный | 150г | 51,3 ккал | 1,3г | 0,1г | 11,7г |
| вода | 300г | 5 ккал | 0г | 0г | 1г |
| растительное масло | 10г | 400 ккал | 0г | 35г | 10г |
Откуда берутся калории в суп с фасолью
Как суп с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 259 ккал | 13% |
| Белки | 10,7г | 21% |
| Жиры | 4,1г | 6% |
| Углеводы | 44,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от суп с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о суп с фасолью
Сколько калорий в суп с фасолью?
Полная порция суп с фасолью содержит примерно 259 ккал. Общий вес порции составляет около 560г. На 100 грамм это составляет 46,3 ккал.
Подходит ли суп с фасолью для похудения?
суп с фасолью имеет низкую калорийность — 46,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в суп с фасолью?
Порция суп с фасолью содержит около 10,7г белка при общем весе порции 560г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в суп с фасолью?
Проще всего отслеживать суп с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как суп с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щи с фасолью | 1 440г | 597.0 | 22,9г | +338 kcal, больше белка |
| Суп из фасоли с капустой | 765г | 230.0 | 8,8г | -29 kcal, меньше белка |
| Рис с фасолью | 667г | 487.0 | 18г | +228 kcal, больше белка |
| суп с колбасой и картофелем | 550г | 383.0 | 13,8г | +124 kcal, больше белка |
| Картофель печеный | 150г | 167.0 | 3г | -92 kcal, меньше белка |