Сколько калорий в Бутерброд с икрой трески?
Бутерброд с икрой трески содержит 246 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,3г жиров, 30,9г углеводов и 11,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой трески
Пищевая ценность Бутерброд с икрой трески на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой трески
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб с кунжутом | 60г | 275 ккал | 9,2г | 4,2г | 50г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 20г | 3,5г |
| Икра трески | 20г | 180 ккал | 24г | 9г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой трески
Как Бутерброд с икрой трески вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 246 ккал | 12% |
| Белки | 11,5г | 23% |
| Жиры | 8,3г | 13% |
| Углеводы | 30,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой трески
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой трески
Сколько калорий в Бутерброд с икрой трески?
Полная порция Бутерброд с икрой трески содержит примерно 246 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 246 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой трески для похудения?
Бутерброд с икрой трески имеет умеренную калорийность — 246 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с икрой трески?
Порция Бутерброд с икрой трески содержит около 11,5г белка при общем весе порции 100г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой трески?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой трески с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой трески сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с икрой | 75г | 162.0 | 5г | -84 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 35г | 78.0 | 4,8г | -168 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой трески | 90г | 126.0 | 9,9г | -120 kcal, меньше белка |
| Курица и бутерброд | 150г | 297.0 | 35,5г | +51 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой трески | 185г | 351.0 | 28,3г | +105 kcal, больше белка |