Сколько калорий в Творог и чай?
Творог и чай содержит 123 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 3г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и чай
Пищевая ценность Творог и чай на 100 грамм
Что входит в состав Творог и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 100г | 121 ккал | 17г | 5г | 3г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог и чай
Как Творог и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 123 ккал | 6% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и чай
Сколько калорий в Творог и чай?
Полная порция Творог и чай содержит примерно 123 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 35,1 ккал.
Подходит ли Творог и чай для похудения?
Творог и чай имеет низкую калорийность — 35,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и чай?
Порция Творог и чай содержит около 17г белка при общем весе порции 350г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и чай?
Проще всего отслеживать Творог и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники и чай | 380г | 297.0 | 24,9г | +174 kcal, больше белка |
| Творог и ржаной тост | 470г | 331.4 | 19г | +208 kcal, больше белка |
| Творог зерненый и чай | 380г | 133.3 | 14г | +10 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 450г | 196.0 | 21г | +73 kcal, больше белка |
| Творог и чай | 450г | 182.0 | 24,3г | +59 kcal, больше белка |