Сколько калорий в Пицца пепперони?
Пицца пепперони содержит 403 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 22г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца пепперони
Пищевая ценность Пицца пепперони на 100 грамм
Что входит в состав Пицца пепперони
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (основа) | 61г | 259 ккал | 6,6г | 11,5г | 27,9г |
| Томатный соус | 31г | 119,4 ккал | 3,2г | 3,2г | 12,9г |
| Моцарелла (тертая) | 41г | 317,1 ккал | 22г | 24,4г | 2,4г |
| Пепперони (колбаса) | 15г | 506,7 ккал | 20г | 46,7г | 0г |
| Оливковое масло (сбрызгивание) | 3г | 66,7 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца пепперони
Как Пицца пепперони вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 403 ккал | 20% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца пепперони
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца пепперони
Сколько калорий в Пицца пепперони?
Полная порция Пицца пепперони содержит примерно 403 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 268,7 ккал.
Подходит ли Пицца пепперони для похудения?
Пицца пепперони имеет высокую калорийность — 268,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца пепперони?
Порция Пицца пепперони содержит около 18г белка при общем весе порции 150г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца пепперони?
Проще всего отслеживать Пицца пепперони с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца пепперони сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы пепперони | 145г | 358.0 | 15,1г | -45 kcal, меньше белка |
| Пицца Пепперони | 705г | 1913.0 | 85г | +1510 kcal, больше белка |
| Кусочек домашней пиццы | 100г | 260.0 | 11,5г | -143 kcal, меньше белка |
| Пицца мясная | 370г | 930.0 | 38,8г | +527 kcal, больше белка |
| Пицца с сыром косичка | 500г | 1345.0 | 59г | +942 kcal, больше белка |