Сколько калорий в Запеченная свинина с кетчупом?
Запеченная свинина с кетчупом содержит 534 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,1г жиров, 12г углеводов и 40,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченная свинина с кетчупом
Пищевая ценность Запеченная свинина с кетчупом на 100 грамм
Что входит в состав Запеченная свинина с кетчупом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная шея запеченная | 200г | 242 ккал | 20г | 18г | 0г |
| Кетчуп | 50г | 100 ккал | 1г | 0,2г | 24г |
Откуда берутся калории в Запеченная свинина с кетчупом
Как Запеченная свинина с кетчупом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 534 ккал | 27% |
| Белки | 40,5г | 81% |
| Жиры | 36,1г | 56% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченная свинина с кетчупом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченная свинина с кетчупом
Сколько калорий в Запеченная свинина с кетчупом?
Полная порция Запеченная свинина с кетчупом содержит примерно 534 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 213,6 ккал.
Подходит ли Запеченная свинина с кетчупом для похудения?
Запеченная свинина с кетчупом имеет умеренную калорийность — 213,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченная свинина с кетчупом?
Порция Запеченная свинина с кетчупом содержит около 40,5г белка при общем весе порции 250г. Это 16,2г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченная свинина с кетчупом?
Проще всего отслеживать Запеченная свинина с кетчупом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченная свинина с кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная свинина | 140г | 370.0 | 16,3г | -164 kcal, меньше белка |
| Запеченная свинина | 80г | 112.0 | 9,7г | -422 kcal, меньше белка |
| Запеченное мясо с кетчупом | 150г | 318.0 | 26,5г | -216 kcal, меньше белка |
| Запеченное мясо | 250г | 618.0 | 38г | +84 kcal, меньше белка |
| Запеченная свинина | 250г | 625.0 | 42,5г | +91 kcal, больше белка |