Сколько калорий в йогурт Активиа?
йогурт Активиа содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 87г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции йогурт Активиа
Пищевая ценность йогурт Активиа на 100 грамм
Что входит в состав йогурт Активиа
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| йогурт Активиа натуральный 2.5% | 150г | 60 ккал | 3,3г | 1,7г | 8г |
| печенье | 137г | 270,1 ккал | 2,9г | 6,6г | 54,7г |
Откуда берутся калории в йогурт Активиа
Как йогурт Активиа вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 87г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от йогурт Активиа
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о йогурт Активиа
Сколько калорий в йогурт Активиа?
Полная порция йогурт Активиа содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 287г. На 100 грамм это составляет 160,3 ккал.
Подходит ли йогурт Активиа для похудения?
йогурт Активиа имеет умеренную калорийность — 160,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в йогурт Активиа?
Порция йогурт Активиа содержит около 9г белка при общем весе порции 287г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в йогурт Активиа?
Проще всего отслеживать йогурт Активиа с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как йогурт Активиа сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| йогурт Активиа | 125г | 75.0 | 5г | -385 kcal, меньше белка |
| йогурт Активиа | 249г | 151.0 | 9г | -309 kcal, столько же белка |
| Обед из йогурта и курицы | 150г | 93.0 | 5г | -367 kcal, меньше белка |
| Обед с йогуртом | 150г | 93.0 | 5г | -367 kcal, меньше белка |
| Обед из йогурта, супа, пюре и курицы | 150г | 93.0 | 5г | -367 kcal, меньше белка |