Сколько калорий в Котлеты с кетчупом?
Котлеты с кетчупом содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 17,4г углеводов и 27,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с кетчупом
Пищевая ценность Котлеты с кетчупом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с кетчупом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты домашние (свинина и говядина) | 160г | 190 ккал | 17г | 10г | 8г |
| Кетчуп | 20г | 90 ккал | 1г | 0г | 23г |
Откуда берутся калории в Котлеты с кетчупом
Как Котлеты с кетчупом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 27,4г | 55% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 17,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с кетчупом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с кетчупом
Сколько калорий в Котлеты с кетчупом?
Полная порция Котлеты с кетчупом содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 178,9 ккал.
Подходит ли Котлеты с кетчупом для похудения?
Котлеты с кетчупом имеет умеренную калорийность — 178,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с кетчупом?
Порция Котлеты с кетчупом содержит около 27,4г белка при общем весе порции 180г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с кетчупом?
Проще всего отслеживать Котлеты с кетчупом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с соусом | 110г | 330.0 | 15,4г | +8 kcal, меньше белка |
| Мясные котлеты с кетчупом | 155г | 365.0 | 24,2г | +43 kcal, меньше белка |
| Котлета | 80г | 184.0 | 11,2г | -138 kcal, меньше белка |
| Котлеты с капустой | 260г | 436.0 | 26,2г | +114 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетами | 322г | 470.0 | 26,7г | +148 kcal, меньше белка |