Сколько калорий в Лапша с курицей и овощами?
Лапша с курицей и овощами содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 54г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей и овощами
Пищевая ценность Лапша с курицей и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Домашняя лапша | 150г | 140 ккал | 4г | 1,3г | 26,7г |
| Морковь вареная | 50г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Картофель вареный | 70г | 85,7 ккал | 2,1г | 0г | 14,3г |
| Куриное филе вареное | 50г | 160 ккал | 36г | 6г | 0г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей и овощами
Как Лапша с курицей и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей и овощами
Сколько калорий в Лапша с курицей и овощами?
Полная порция Лапша с курицей и овощами содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 115,6 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей и овощами для похудения?
Лапша с курицей и овощами имеет низкую калорийность — 115,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с курицей и овощами?
Порция Лапша с курицей и овощами содержит около 26г белка при общем весе порции 320г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей и овощами?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп-лапша домашняя | 300г | 345.0 | 20,4г | -25 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 300г | 145.0 | 15,6г | -225 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с овощами | 405г | 221.0 | 27г | -149 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 290г | 192.0 | 15,2г | -178 kcal, меньше белка |
| Лапша с картофелем | 250г | 492.0 | 14г | +122 kcal, меньше белка |