Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 317,4 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,9г жиров, 45г углеводов и 14,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| борщ со свининой | 700г | 22 ккал | 1,3г | 1г | 2,6г |
| батон/чиабатта (кусок 40г) | 40г | 275 ккал | 9г | 3,8г | 52,5г |
| огурец свежий (60г, 3-4 ломтика) | 60г | 18 ккал | 1,5г | 0,2г | 2г |
| помидор свежий (нарезанный, 120г) | 120г | 18 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Майонез | 3г | 700 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 317,4 ккал | 16% |
| Белки | 14,7г | 29% |
| Жиры | 10,9г | 17% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 317,4 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 55,7 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 55,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 14,7г белка при общем весе порции 570г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из помидоров | 118г | 86.0 | 3г | -231 kcal, меньше белка |
| Бутерброды со шпротами | 334г | 594.0 | 19г | +276 kcal, больше белка |
| Плов с сосисками | 325г | 677.0 | 15,5г | +359 kcal, больше белка |
| Яйца с огурцом | 197г | 257.0 | 13,3г | -60 kcal, меньше белка |
| Салат из помидора с майонезом | 225г | 193.0 | 2,1г | -124 kcal, меньше белка |