Сколько калорий в Котлета с морковью?
Котлета с морковью содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 14,5г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с морковью
Пищевая ценность Котлета с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета из мясного фарша (свинина-говядина) | 120г | 240 ккал | 15г | 18,3г | 3,3г |
| Сыр полутвердый (запеченный) | 20г | 360 ккал | 25г | 30г | 2,5г |
| Морковь по-корейски | 110г | 127,3 ккал | 0,9г | 10г | 9,1г |
Откуда берутся калории в Котлета с морковью
Как Котлета с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 14,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с морковью
Сколько калорий в Котлета с морковью?
Полная порция Котлета с морковью содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Котлета с морковью для похудения?
Котлета с морковью имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлета с морковью?
Порция Котлета с морковью содержит около 24г белка при общем весе порции 250г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с морковью?
Проще всего отслеживать Котлета с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с сыром | 165г | 425.0 | 31,4г | -75 kcal, больше белка |
| Бутерброд с котлетой | 205г | 487.0 | 22,8г | -13 kcal, меньше белка |
| Котлеты с морковью | 172г | 321.0 | 18,5г | -179 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с рисом | 207г | 281.8 | 19,3г | -218 kcal, меньше белка |
| Котлеты с рисом | 450г | 811.0 | 51,1г | +311 kcal, больше белка |