Сколько калорий в Бутерброды и клубника?
Бутерброды и клубника содержит 328 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,9г жиров, 35,5г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и клубника
Пищевая ценность Бутерброды и клубника на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (2 ломтика) | 60г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 41,7г |
| Творожный сыр | 10г | 300 ккал | 5г | 30г | 5г |
| Огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Сыр твердый (например, Гауда или Эдам) | 30г | 350 ккал | 25г | 28,3г | 0г |
| Клубника свежая (6 шт) | 120г | 31,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и клубника
Как Бутерброды и клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 328 ккал | 16% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 13,9г | 21% |
| Углеводы | 35,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и клубника
Сколько калорий в Бутерброды и клубника?
Полная порция Бутерброды и клубника содержит примерно 328 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 131,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды и клубника для похудения?
Бутерброды и клубника имеет низкую калорийность — 131,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и клубника?
Порция Бутерброды и клубника содержит около 14г белка при общем весе порции 250г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и клубника?
Проще всего отслеживать Бутерброды и клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с яйцом и клубникой | 330г | 502.0 | 29,4г | +174 kcal, больше белка |
| Курица со свеклой | 405г | 512.0 | 34,7г | +184 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сосисками | 245г | 451.0 | 21,5г | +123 kcal, больше белка |
| Шампанское и закуски | 320г | 378.0 | 16г | +50 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой | 240г | 269.0 | 28г | -59 kcal, больше белка |