Сколько калорий в Фаршированные перцы?
Фаршированные перцы содержит 530 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,3г жиров, 27,6г углеводов и 28,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фаршированные перцы
Пищевая ценность Фаршированные перцы на 100 грамм
Что входит в состав Фаршированные перцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец болгарский | 100г | 27 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,3г |
| Фарш мясной смешанный | 140г | 250 ккал | 17г | 20г | 0г |
| Рис белый отварной | 60г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Томатно-сметанный соус | 50г | 100 ккал | 2г | 7г | 6г |
| Лук и морковь | 30г | 83,3 ккал | 1,3г | 5г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Фаршированные перцы
Как Фаршированные перцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 530 ккал | 27% |
| Белки | 28,1г | 56% |
| Жиры | 33,3г | 51% |
| Углеводы | 27,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированные перцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фаршированные перцы
Сколько калорий в Фаршированные перцы?
Полная порция Фаршированные перцы содержит примерно 530 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 139,5 ккал.
Подходит ли Фаршированные перцы для похудения?
Фаршированные перцы имеет низкую калорийность — 139,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фаршированные перцы?
Порция Фаршированные перцы содержит около 28,1г белка при общем весе порции 380г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фаршированные перцы?
Проще всего отслеживать Фаршированные перцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фаршированные перцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фаршированный перец | 111г | 133.0 | 6г | -397 kcal, меньше белка |
| Фаршированный перец | 300г | 342.0 | 18г | -188 kcal, меньше белка |
| Фаршированные перцы | 415г | 490.0 | 25,3г | -40 kcal, меньше белка |
| Тефтели с рисом | 345г | 507.0 | 22,7г | -23 kcal, меньше белка |
| Фаршированные перцы | 510г | 475.0 | 32,5г | -55 kcal, больше белка |