Сколько калорий в Яйца с паштетом?
Яйца с паштетом содержит 316 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 28,2г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с паштетом
Пищевая ценность Яйца с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 75г | 154,7 ккал | 13,1г | 11,1г | 1,1г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
| Хлеб пшеничный | 50г | 264 ккал | 8г | 4г | 50г |
| Паштет печеночный | 20г | 300 ккал | 14г | 25г | 3г |
Откуда берутся калории в Яйца с паштетом
Как Яйца с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 316 ккал | 16% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 28,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с паштетом
Сколько калорий в Яйца с паштетом?
Полная порция Яйца с паштетом содержит примерно 316 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 162,1 ккал.
Подходит ли Яйца с паштетом для похудения?
Яйца с паштетом имеет умеренную калорийность — 162,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яйца с паштетом?
Порция Яйца с паштетом содержит около 17г белка при общем весе порции 195г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с паштетом?
Проще всего отслеживать Яйца с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с паштетом и яйца | 230г | 385.0 | 22,6г | +69 kcal, больше белка |
| Яйца, огурец и бутерброд | 285г | 406.0 | 24г | +90 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 280г | 272.0 | 16,7г | -44 kcal, меньше белка |
| Яйцо пашот с хлебом | 100г | 154.0 | 8,8г | -162 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с паштетом и яйцом | 220г | 333.0 | 15,9г | +17 kcal, меньше белка |