Сколько калорий в Куриные лапки с овощами?
Куриные лапки с овощами содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 17,1г углеводов и 18,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные лапки с овощами
Пищевая ценность Куриные лапки с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриные лапки с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные лапки | 80г | 215 ккал | 19г | 15г | 0,3г |
| Помидор свежий | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Кукуруза консервированная | 50г | 86 ккал | 3,2г | 1,2г | 19г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 9,3г |
| Микс салата (радиччио) | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Куриные лапки с овощами
Как Куриные лапки с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 18,3г | 37% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 17,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные лапки с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные лапки с овощами
Сколько калорий в Куриные лапки с овощами?
Полная порция Куриные лапки с овощами содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 88,6 ккал.
Подходит ли Куриные лапки с овощами для похудения?
Куриные лапки с овощами имеет низкую калорийность — 88,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные лапки с овощами?
Порция Куриные лапки с овощами содержит около 18,3г белка при общем весе порции 280г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные лапки с овощами?
Проще всего отслеживать Куриные лапки с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные лапки с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с салатом | 282г | 365.0 | 35,9г | +117 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 293г | 112.9 | 3,2г | -135 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 185г | 41.0 | 2,1г | -207 kcal, меньше белка |
| Салат с моцареллой | 230г | 183.0 | 11,8г | -65 kcal, меньше белка |
| Спагетти с курицей и овощами | 380г | 448.0 | 25,3г | +200 kcal, больше белка |