Сколько калорий в Спагетти с курицей и овощами?
Спагетти с курицей и овощами содержит 448 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 50г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей и овощами
Пищевая ценность Спагетти с курицей и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Куриное бедро жареное | 80г | 181,3 ккал | 20г | 11,3г | 0г |
| Салат из свеклы с майонезом | 60г | 75 ккал | 2г | 4,2г | 7,5г |
| Кукуруза консервированная | 40г | 87,5 ккал | 2,5г | 1,3г | 18,8г |
| Салат из помидоров со сметаной | 70г | 35,7 ккал | 1,1г | 2,1г | 4,3г |
| Морковь и перец пассерованные | 30г | 133,3 ккал | 1,7г | 8,3г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей и овощами
Как Спагетти с курицей и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 448 ккал | 22% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей и овощами
Сколько калорий в Спагетти с курицей и овощами?
Полная порция Спагетти с курицей и овощами содержит примерно 448 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 117,9 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей и овощами для похудения?
Спагетти с курицей и овощами имеет низкую калорийность — 117,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с курицей и овощами?
Порция Спагетти с курицей и овощами содержит около 25,3г белка при общем весе порции 380г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей и овощами?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с салатом | 282г | 365.0 | 35,9г | -83 kcal, больше белка |
| Паста с салатом | 335г | 435.0 | 20,3г | -13 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом | 360г | 396.0 | 30г | -52 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 250г | 374.0 | 26г | -74 kcal, больше белка |
| Рис с сосисками и салатом | 360г | 683.0 | 31,3г | +235 kcal, больше белка |