Сколько калорий в Булгур с курицей?
Булгур с курицей содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 55г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булгур с курицей
Пищевая ценность Булгур с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Булгур с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур с овощами | 250г | 116 ккал | 3,6г | 0,8г | 22г |
| Отварная куриная грудка | 100г | 110 ккал | 23г | 1г | 0г |
Откуда берутся калории в Булгур с курицей
Как Булгур с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булгур с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булгур с курицей
Сколько калорий в Булгур с курицей?
Полная порция Булгур с курицей содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 114,3 ккал.
Подходит ли Булгур с курицей для похудения?
Булгур с курицей имеет низкую калорийность — 114,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Булгур с курицей?
Порция Булгур с курицей содержит около 32г белка при общем весе порции 350г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булгур с курицей?
Проще всего отслеживать Булгур с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булгур с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с салатом и булгуром | 435г | 338.0 | 42г | -62 kcal, больше белка |
| Курица с булгуром и салатом | 580г | 380.0 | 26г | -20 kcal, меньше белка |
| Печень с булгуром и салатом | 420г | 280.0 | 20,6г | -120 kcal, меньше белка |
| Булгур с печенью | 240г | 332.0 | 21г | -68 kcal, меньше белка |
| Курица с булгуром и овощами | 300г | 283.0 | 36,6г | -117 kcal, больше белка |