Сколько калорий в Протеиновый банановый коктейль?
Протеиновый банановый коктейль содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,6г жиров, 35,8г углеводов и 32,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый банановый коктейль
Пищевая ценность Протеиновый банановый коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый банановый коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеин сывороточный (порошок) | 30г | 383,3 ккал | 76,7г | 5г | 10г |
| Молоко 1.5% | 250г | 47,2 ккал | 3,4г | 1,5г | 4,7г |
| Банан свежий | 100г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 21г |
| Масло арахисовое | 5г | 880 ккал | 24г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Протеиновый банановый коктейль
Как Протеиновый банановый коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 32,6г | 65% |
| Жиры | 5,6г | 9% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый банановый коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый банановый коктейль
Сколько калорий в Протеиновый банановый коктейль?
Полная порция Протеиновый банановый коктейль содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 84,7 ккал.
Подходит ли Протеиновый банановый коктейль для похудения?
Протеиновый банановый коктейль имеет низкую калорийность — 84,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый банановый коктейль?
Порция Протеиновый банановый коктейль содержит около 32,6г белка при общем весе порции 380г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый банановый коктейль?
Проще всего отслеживать Протеиновый банановый коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый банановый коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль с бананом | 500г | 439.0 | 35,3г | +117 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 340г | 288.0 | 30,7г | -34 kcal, меньше белка |
| Шоколадно-банановый протеиновый коктейль | 400г | 359.0 | 31,8г | +37 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 330г | 273.0 | 31г | -49 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль с бананом | 520г | 428.0 | 38,6г | +106 kcal, больше белка |