Сколько калорий в Паста с котлетами и салатом?
Паста с котлетами и салатом содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,8г жиров, 49г углеводов и 28,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с котлетами и салатом
Пищевая ценность Паста с котлетами и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с котлетами и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста пенне вареная | 150г | 140 ккал | 5г | 1г | 28г |
| Котлеты из куриного фарша жареные | 100г | 220 ккал | 20г | 15г | 3г |
| Салат из листьев салата и черри | 70г | 35,7 ккал | 1,7г | 0,4г | 5,7г |
Откуда берутся калории в Паста с котлетами и салатом
Как Паста с котлетами и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 28,7г | 57% |
| Жиры | 16,8г | 26% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с котлетами и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с котлетами и салатом
Сколько калорий в Паста с котлетами и салатом?
Полная порция Паста с котлетами и салатом содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 142,2 ккал.
Подходит ли Паста с котлетами и салатом для похудения?
Паста с котлетами и салатом имеет низкую калорийность — 142,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с котлетами и салатом?
Порция Паста с котлетами и салатом содержит около 28,7г белка при общем весе порции 320г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с котлетами и салатом?
Проще всего отслеживать Паста с котлетами и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с котлетами и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с котлетой | 350г | 480.0 | 22,5г | +25 kcal, меньше белка |
| Паста с котлетами и помидорами | 360г | 602.0 | 36,1г | +147 kcal, больше белка |
| Курица с фасолью и салатом | 450г | 649.0 | 40г | +194 kcal, больше белка |
| Котлеты с картофелем | 410г | 421.0 | 23,9г | -34 kcal, меньше белка |
| Кус-кус с щучьими котлетами | 600г | 844.0 | 52г | +389 kcal, больше белка |