Сколько калорий в Куриная котлета с пюре?
Куриная котлета с пюре содержит 620 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,4г жиров, 45,2г углеводов и 50,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная котлета с пюре
Пищевая ценность Куриная котлета с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Куриная котлета с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты куриные | 220г | 179,1 ккал | 20,9г | 8,2г | 5,5г |
| Картофельное пюре | 180г | 125,6 ккал | 2,4г | 4,7г | 18,4г |
Откуда берутся калории в Куриная котлета с пюре
Как Куриная котлета с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 620 ккал | 31% |
| Белки | 50,4г | 101% |
| Жиры | 26,4г | 41% |
| Углеводы | 45,2г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная котлета с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная котлета с пюре
Сколько калорий в Куриная котлета с пюре?
Полная порция Куриная котлета с пюре содержит примерно 620 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 155 ккал.
Подходит ли Куриная котлета с пюре для похудения?
Куриная котлета с пюре имеет умеренную калорийность — 155 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная котлета с пюре?
Порция Куриная котлета с пюре содержит около 50,4г белка при общем весе порции 400г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 101% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная котлета с пюре?
Проще всего отслеживать Куриная котлета с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная котлета с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с куриными котлетами | 240г | 310.0 | 11,2г | -310 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 400г | 620.0 | 50,4г | +0 kcal, столько же белка |
| Котлета с пюре | 266г | 417.0 | 23г | -203 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 320г | 420.0 | 20г | -200 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 250г | 273.0 | 20,8г | -347 kcal, меньше белка |