Сколько калорий в Гречка с грибами и беконом?
Гречка с грибами и беконом содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 21,4г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с грибами и беконом
Пищевая ценность Гречка с грибами и беконом на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с грибами и беконом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 100г | 110 ккал | 3,4г | 2,2г | 19,9г |
| Бекон жареный | 30г | 450 ккал | 17,3г | 42г | 0,7г |
| Куриное филе (внутри бекона) | 40г | 165 ккал | 23,3г | 12г | 0г |
| Масло сливочное (в гречке) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
| Шампиньоны свежие | 40г | 27,5 ккал | 4,3г | 1г | 1г |
| Творожный сыр | 25г | 224 ккал | 6г | 20,8г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Гречка с грибами и беконом
Как Гречка с грибами и беконом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 21,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с грибами и беконом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с грибами и беконом
Сколько калорий в Гречка с грибами и беконом?
Полная порция Гречка с грибами и беконом содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 176,3 ккал.
Подходит ли Гречка с грибами и беконом для похудения?
Гречка с грибами и беконом имеет умеренную калорийность — 176,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гречка с грибами и беконом?
Порция Гречка с грибами и беконом содержит около 21,1г белка при общем весе порции 240г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с грибами и беконом?
Проще всего отслеживать Гречка с грибами и беконом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с грибами и беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с наггетсами | 347г | 526.0 | 21,3г | +103 kcal, больше белка |
| Гречка с отбивной и салатом | 495г | 721.0 | 33г | +298 kcal, больше белка |
| Тортилья с беконом | 160г | 465.0 | 20,1г | +42 kcal, меньше белка |
| Гречотто с грибами | 285г | 379.0 | 13,5г | -44 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетами | 435г | 818.0 | 51,6г | +395 kcal, больше белка |