Сколько калорий в Куриный суп с рисом?
Куриный суп с рисом содержит 176 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 19г углеводов и 12,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с рисом
Пищевая ценность Куриный суп с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 180г | 10 ккал | 1г | 0,5г | 0,4г |
| Отварной рис | 60г | 130 ккал | 2,7г | 0,2г | 28,5г |
| Отварная курица (с кожей) | 45г | 164,4 ккал | 20,4г | 9,1г | 0г |
| Морковь и коренья | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0,7г | 8г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с рисом
Как Куриный суп с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 176 ккал | 9% |
| Белки | 12,8г | 26% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с рисом
Сколько калорий в Куриный суп с рисом?
Полная порция Куриный суп с рисом содержит примерно 176 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 58,7 ккал.
Подходит ли Куриный суп с рисом для похудения?
Куриный суп с рисом имеет низкую калорийность — 58,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с рисом?
Порция Куриный суп с рисом содержит около 12,8г белка при общем весе порции 300г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с рисом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с рисом | 330г | 196.0 | 12,3г | +20 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша с луком | 385г | 281.0 | 22,2г | +105 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 250г | 127.5 | 12,6г | -48 kcal, меньше белка |
| Куриный бульон | 200г | 62.0 | 7г | -114 kcal, меньше белка |
| Холодец куриный | 300г | 275.4 | 26,6г | +99 kcal, больше белка |