Сколько калорий в Паста с тефтелями?
Паста с тефтелями содержит 569 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 56г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с тефтелями
Пищевая ценность Паста с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Паста с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 30,7г |
| Мясные тефтели | 120г | 240 ккал | 15г | 17,5г | 5г |
| Томатная подлива с луком | 50г | 90 ккал | 2г | 6г | 8г |
Откуда берутся калории в Паста с тефтелями
Как Паста с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 569 ккал | 28% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с тефтелями
Сколько калорий в Паста с тефтелями?
Полная порция Паста с тефтелями содержит примерно 569 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 177,8 ккал.
Подходит ли Паста с тефтелями для похудения?
Паста с тефтелями имеет умеренную калорийность — 177,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с тефтелями?
Порция Паста с тефтелями содержит около 27г белка при общем весе порции 320г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с тефтелями?
Проще всего отслеживать Паста с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с тефтелями | 310г | 511.0 | 26,1г | -58 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +45 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 305г | 417.0 | 22,5г | -152 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 440г | 517.0 | 33,2г | -52 kcal, больше белка |
| Рис с макаронами | 335г | 441.0 | 20,3г | -128 kcal, меньше белка |