Сколько калорий в Макароны с индейкой и хлебцами?
Макароны с индейкой и хлебцами содержит 553,9 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 60,7г углеводов и 34,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с индейкой и хлебцами
Пищевая ценность Макароны с индейкой и хлебцами на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с индейкой и хлебцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные из твердых сортов пшеницы | 150г | 157 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Филе индейки обжаренное | 100г | 158 ккал | 23,5г | 7г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 884 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Лук репчатый пассерованный | 30г | 40 ккал | 1,7г | 0г | 8,3г |
| Соль и специи | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Хлебцы Dr.Korner | 20г | 300 ккал | 9г | 2г | 66г |
Откуда берутся калории в Макароны с индейкой и хлебцами
Как Макароны с индейкой и хлебцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 553,9 ккал | 28% |
| Белки | 34,3г | 69% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 60,7г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с индейкой и хлебцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с индейкой и хлебцами
Сколько калорий в Макароны с индейкой и хлебцами?
Полная порция Макароны с индейкой и хлебцами содержит примерно 553,9 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 175,8 ккал.
Подходит ли Макароны с индейкой и хлебцами для похудения?
Макароны с индейкой и хлебцами имеет умеренную калорийность — 175,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с индейкой и хлебцами?
Порция Макароны с индейкой и хлебцами содержит около 34,3г белка при общем весе порции 315г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с индейкой и хлебцами?
Проще всего отслеживать Макароны с индейкой и хлебцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с индейкой и хлебцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 200г | 336.0 | 24,2г | -217 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 160г | 315.0 | 14г | -238 kcal, меньше белка |
| Макароны с индейкой | 340г | 576.0 | 32,6г | +22 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 340г | 669.9 | 32,4г | +116 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 684г | 1107.0 | 65г | +553 kcal, больше белка |