Сколько калорий в Лапша с мясом?
Лапша с мясом содержит 665 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 62г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с мясом
Пищевая ценность Лапша с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная | 200г | 160 ккал | 5г | 2г | 30г |
| Свиная грудинка (рулет) | 80г | 300 ккал | 15г | 26,3г | 0г |
| Мясной фарш обжаренный | 40г | 250 ккал | 17,5г | 20г | 2,5г |
| Зеленая фасоль и зелень | 10г | 50 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Лапша с мясом
Как Лапша с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 665 ккал | 33% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с мясом
Сколько калорий в Лапша с мясом?
Полная порция Лапша с мясом содержит примерно 665 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 201,5 ккал.
Подходит ли Лапша с мясом для похудения?
Лапша с мясом имеет умеренную калорийность — 201,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с мясом?
Порция Лапша с мясом содержит около 29г белка при общем весе порции 330г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с мясом?
Проще всего отслеживать Лапша с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кебаб в лаваше | 345г | 580.0 | 28,8г | -85 kcal, меньше белка |
| Ролл с курицей и фасолью | 290г | 322.0 | 38,9г | -343 kcal, больше белка |
| Острая лапша | 455г | 329.0 | 12,9г | -336 kcal, меньше белка |
| Суп-лапша с картофелем | 295г | 133.0 | 7,1г | -532 kcal, меньше белка |
| Лаваш с овощами | 170г | 129.0 | 4,9г | -536 kcal, меньше белка |