Сколько калорий в Острая лапша?
Острая лапша содержит 329 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 44,3г углеводов и 12,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Острая лапша
Пищевая ценность Острая лапша на 100 грамм
Что входит в состав Острая лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (отварная) | 150г | 138 ккал | 4,5г | 1г | 27,3г |
| Острый мясной бульон с маслом чили | 300г | 40 ккал | 2г | 3г | 1г |
| Зеленый лук и специи | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Острая лапша
Как Острая лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 329 ккал | 16% |
| Белки | 12,9г | 26% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 44,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Острая лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Острая лапша
Сколько калорий в Острая лапша?
Полная порция Острая лапша содержит примерно 329 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 72,3 ккал.
Подходит ли Острая лапша для похудения?
Острая лапша имеет низкую калорийность — 72,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Острая лапша?
Порция Острая лапша содержит около 12,9г белка при общем весе порции 455г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Острая лапша?
Проще всего отслеживать Острая лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Острая лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 555г | 157.0 | 12,1г | -172 kcal, меньше белка |
| Куриный бульон | 295г | 112.0 | 13,9г | -217 kcal, больше белка |
| Рамен | 595г | 695.0 | 27,5г | +366 kcal, больше белка |
| Дамплинги с соусом | 325г | 650.0 | 27г | +321 kcal, больше белка |
| Лапша с мясом | 330г | 665.0 | 29г | +336 kcal, больше белка |