Сколько калорий в Блин без начинки?
Блин без начинки содержит 116 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,1г жиров, 16,8г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин без начинки
Пищевая ценность Блин без начинки на 100 грамм
Что входит в состав Блин без начинки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин пшеничный (половина) | 50г | 232 ккал | 6,2г | 8,2г | 33,6г |
Откуда берутся калории в Блин без начинки
Как Блин без начинки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 116 ккал | 6% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 4,1г | 6% |
| Углеводы | 16,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин без начинки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин без начинки
Сколько калорий в Блин без начинки?
Полная порция Блин без начинки содержит примерно 116 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 232 ккал.
Подходит ли Блин без начинки для похудения?
Блин без начинки имеет умеренную калорийность — 232 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блин без начинки?
Порция Блин без начинки содержит около 3,1г белка при общем весе порции 50г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин без начинки?
Проще всего отслеживать Блин без начинки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин без начинки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 73г | 168.0 | 4г | +52 kcal, больше белка |
| Блинчик | 50г | 115.0 | 3,5г | -1 kcal, больше белка |
| Тонкий блинчик | 55г | 105.0 | 3,3г | -11 kcal, больше белка |
| Блинчик | 75г | 165.0 | 4,5г | +49 kcal, больше белка |
| Блин пшеничный | 30г | 56.0 | 2г | -60 kcal, меньше белка |