Сколько калорий в Запеченные куриные крылышки?
Запеченные куриные крылышки содержит 428 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,5г жиров, 3,5г углеводов и 30,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченные куриные крылышки
Пищевая ценность Запеченные куриные крылышки на 100 грамм
Что входит в состав Запеченные куриные крылышки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки запеченные | 150г | 220 ккал | 20г | 15г | 1г |
| Растительное масло (маринад/жарка) | 10г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Специи и сушеные травы | 5г | 200 ккал | 8г | 4г | 40г |
Откуда берутся калории в Запеченные куриные крылышки
Как Запеченные куриные крылышки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428 ккал | 21% |
| Белки | 30,4г | 61% |
| Жиры | 32,5г | 50% |
| Углеводы | 3,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченные куриные крылышки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченные куриные крылышки
Сколько калорий в Запеченные куриные крылышки?
Полная порция Запеченные куриные крылышки содержит примерно 428 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 259,4 ккал.
Подходит ли Запеченные куриные крылышки для похудения?
Запеченные куриные крылышки имеет высокую калорийность — 259,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Запеченные куриные крылышки?
Порция Запеченные куриные крылышки содержит около 30,4г белка при общем весе порции 165г. Это 18,4г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченные куриные крылышки?
Проще всего отслеживать Запеченные куриные крылышки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченные куриные крылышки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки с помидором | 207г | 370.0 | 28,6г | -58 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 140г | 270.0 | 27г | -158 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 207г | 379.0 | 62,2г | -49 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные крылышки | 475г | 1006.0 | 76,8г | +578 kcal, больше белка |
| Запеченное куриное бедро | 187г | 410.8 | 36,4г | -17 kcal, больше белка |