Сколько калорий в Крылышки с рисом?
Крылышки с рисом содержит 372 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 29,4г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крылышки с рисом
Пищевая ценность Крылышки с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Крылышки с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченные куриные крылышки | 80г | 240 ккал | 22г | 17г | 0г |
| Отварной рис | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,2г |
| Растительное масло (для запекания) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и соль | 5г | 100 ккал | 4г | 2г | 24г |
Откуда берутся калории в Крылышки с рисом
Как Крылышки с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 372 ккал | 19% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 29,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крылышки с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крылышки с рисом
Сколько калорий в Крылышки с рисом?
Полная порция Крылышки с рисом содержит примерно 372 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 195,8 ккал.
Подходит ли Крылышки с рисом для похудения?
Крылышки с рисом имеет умеренную калорийность — 195,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Крылышки с рисом?
Порция Крылышки с рисом содержит около 20,5г белка при общем весе порции 190г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крылышки с рисом?
Проще всего отслеживать Крылышки с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крылышки с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное филе | 313г | 584.0 | 94г | +212 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки с помидором | 207г | 370.0 | 28,6г | -2 kcal, больше белка |
| Курица с салатом | 500г | 501.0 | 32,7г | +129 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные крылышки | 165г | 428.0 | 30,4г | +56 kcal, больше белка |
| Шницель с рисом | 315г | 613.4 | 30,6г | +241 kcal, больше белка |