Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Тушеная картошка с мясом содержит 461 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 60,1г углеводов и 23,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с мясом
Пищевая ценность Тушеная картошка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 200г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Свинина тушеная | 60г | 250 ккал | 24г | 17г | 0г |
| Белый хлеб (батон) | 50г | 264 ккал | 9г | 3,2г | 49г |
| Подлива (морковь, лук, масло) | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 5г | 10г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с мясом
Как Тушеная картошка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 461 ккал | 23% |
| Белки | 23,4г | 47% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 60,1г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с мясом
Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Полная порция Тушеная картошка с мясом содержит примерно 461 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 135,6 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с мясом для похудения?
Тушеная картошка с мясом имеет низкую калорийность — 135,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с мясом?
Порция Тушеная картошка с мясом содержит около 23,4г белка при общем весе порции 340г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячий бутерброд | 167г | 398.0 | 22г | -63 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосисками | 330г | 655.0 | 31,5г | +194 kcal, больше белка |
| Картофель с хлебом | 200г | 255.0 | 7г | -206 kcal, меньше белка |
| пюре с тефтями | 335г | 327.0 | 9,1г | -134 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с семгой | 160г | 321.0 | 15г | -140 kcal, меньше белка |