Сколько калорий в Салат Столичный?
Салат Столичный содержит 155,7 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 5,8г углеводов и 11,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Столичный
Пищевая ценность Салат Столичный на 100 грамм
Что входит в состав Салат Столичный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 20г | 82 ккал | 2г | 0,4г | 16,7г |
| Куриное филе отварное | 25г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Морковь отварная | 10г | 35 ккал | 0,8г | 0,2г | 5г |
| Яйцо куриное вареное | 15г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Огурцы маринованные | 10г | 16 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,3г |
| Горошек зеленый консервированный | 10г | 73 ккал | 5г | 0,2г | 13г |
| Майонез 67% | 10г | 624 ккал | 3,1г | 67г | 2,6г |
Откуда берутся калории в Салат Столичный
Как Салат Столичный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155,7 ккал | 8% |
| Белки | 11,1г | 22% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 5,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Столичный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Столичный
Сколько калорий в Салат Столичный?
Полная порция Салат Столичный содержит примерно 155,7 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 155,7 ккал.
Подходит ли Салат Столичный для похудения?
Салат Столичный имеет умеренную калорийность — 155,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат Столичный?
Порция Салат Столичный содержит около 11,1г белка при общем весе порции 100г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Столичный?
Проще всего отслеживать Салат Столичный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Столичный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оливье с колбасой | 250г | 492.0 | 14,4г | +336 kcal, больше белка |
| Салат Оливье | 300г | 528.0 | 18г | +372 kcal, больше белка |
| Салат Оливье | 235г | 470.4 | 11,9г | +314 kcal, больше белка |
| Оливье с сухариками | 80г | 128.0 | 5г | -27 kcal, меньше белка |
| Салат Оливье | 295г | 489.0 | 24г | +333 kcal, больше белка |