Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Куриный суп с овощами содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,4г жиров, 41,6г углеводов и 27,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с овощами
Пищевая ценность Куриный суп с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 200г | 55 ккал | 11,5г | 1,5г | 2,5г |
| картофель | 150г | 73,3 ккал | 1,7г | 0,1г | 17,3г |
| помидоры (томатная основа супа) | 100г | 30 ккал | 1г | 0,2г | 6г |
| зелень (петрушка, укроп) | 20г | 25 ккал | 2,5г | 0г | 5г |
| огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с овощами
Как Куриный суп с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 27,7г | 55% |
| Жиры | 3,4г | 5% |
| Углеводы | 41,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с овощами
Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Полная порция Куриный суп с овощами содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 47,4 ккал.
Подходит ли Куриный суп с овощами для похудения?
Куриный суп с овощами имеет низкую калорийность — 47,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с овощами?
Порция Куриный суп с овощами содержит около 27,7г белка при общем весе порции 570г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с овощами?
Проще всего отслеживать Куриный суп с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 425г | 525.0 | 37,3г | +255 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 225г | 311.0 | 29,3г | +41 kcal, больше белка |
| Шаурма в лаваше | 325г | 479.0 | 45,6г | +209 kcal, больше белка |
| Яичница с сыром | 275г | 441.0 | 31,1г | +171 kcal, больше белка |
| Салат из помидоров и зелени | 90г | 16.0 | 0,9г | -254 kcal, меньше белка |