Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 62г углеводов и 37,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| паста пенне | 180г | 150 ккал | 5г | 1,7г | 30г |
| томатный соус | 120г | 75 ккал | 2,5г | 0,8г | 5г |
| креветки вареные | 100г | 100 ккал | 20г | 1г | 0г |
| тертый пармезан | 15г | 400 ккал | 33,3г | 33,3г | 6,7г |
| зелень (петрушка, базилик) | 10г | 50 ккал | 3г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 37,3г | 75% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 123,5 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет низкую калорийность — 123,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 37,3г белка при общем весе порции 425г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с томатным соусом | 285г | 310.0 | 9,8г | -215 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром | 275г | 441.0 | 31,1г | -84 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с овощами | 570г | 270.0 | 27,7г | -255 kcal, меньше белка |
| Спагетти с томатным соусом | 187г | 250.0 | 12,6г | -275 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 225г | 311.0 | 29,3г | -214 kcal, меньше белка |