Сколько калорий в Ролл Джуниор?
Ролл Джуниор содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,7г жиров, 33,9г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл Джуниор
Пищевая ценность Ролл Джуниор на 100 грамм
Что входит в состав Ролл Джуниор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 45г | 251,1 ккал | 6,7г | 3,1г | 49,1г |
| Стрипс из куриного филе оригинальный | 40г | 260 ккал | 14г | 13г | 22г |
| Соус майонезный | 15г | 613,3 ккал | 0,7г | 67,3г | 3,3г |
| Салат Айсберг | 10г | 10 ккал | 1г | 0г | 2г |
| Кетчуп томатный | 10г | 100 ккал | 1г | 0г | 23г |
Откуда берутся калории в Ролл Джуниор
Как Ролл Джуниор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 16,7г | 26% |
| Углеводы | 33,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл Джуниор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл Джуниор
Сколько калорий в Ролл Джуниор?
Полная порция Ролл Джуниор содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 266,7 ккал.
Подходит ли Ролл Джуниор для похудения?
Ролл Джуниор имеет высокую калорийность — 266,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ролл Джуниор?
Порция Ролл Джуниор содержит около 8,9г белка при общем весе порции 120г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл Джуниор?
Проще всего отслеживать Ролл Джуниор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл Джуниор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык из свинины | 200г | 340.0 | 18г | +20 kcal, больше белка |
| Жареный рис с куриными тефтелями | 315г | 455.0 | 26,2г | +135 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 385г | 671.0 | 40,1г | +351 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 275г | 465.0 | 24г | +145 kcal, больше белка |
| Котлеты с яйцом и овощами | 565г | 555.0 | 38г | +235 kcal, больше белка |