Сколько калорий в Жареный рис с куриными тефтелями?
Жареный рис с куриными тефтелями содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 42,3г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный рис с куриными тефтелями
Пищевая ценность Жареный рис с куриными тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Жареный рис с куриными тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис жареный на масле | 100г | 145 ккал | 2,7г | 1,8г | 28г |
| Тефтели из курицы | 120г | 200 ккал | 18,3г | 11,7г | 5г |
| Микс салатных листьев (радичио, фризе, ромэн) | 50г | 20 ккал | 1,6г | 0,2г | 3г |
| Томатный соус для тефтелей | 30г | 150 ккал | 1,7г | 11,7г | 10г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 25,3г |
Откуда берутся калории в Жареный рис с куриными тефтелями
Как Жареный рис с куриными тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 42,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный рис с куриными тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный рис с куриными тефтелями
Сколько калорий в Жареный рис с куриными тефтелями?
Полная порция Жареный рис с куриными тефтелями содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 144,4 ккал.
Подходит ли Жареный рис с куриными тефтелями для похудения?
Жареный рис с куриными тефтелями имеет низкую калорийность — 144,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный рис с куриными тефтелями?
Порция Жареный рис с куриными тефтелями содержит около 26,2г белка при общем весе порции 315г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный рис с куриными тефтелями?
Проще всего отслеживать Жареный рис с куриными тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный рис с куриными тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл Джуниор | 120г | 320.0 | 8,9г | -135 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 385г | 671.0 | 40,1г | +216 kcal, больше белка |
| Рис с сосисками | 305г | 464.0 | 15,6г | +9 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и салатами | 510г | 736.0 | 36,5г | +281 kcal, больше белка |
| Шашлык из свинины | 200г | 340.0 | 18г | -115 kcal, меньше белка |