Сколько калорий в Завтрак с яйцами и багетом?
Завтрак с яйцами и багетом содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 22г углеводов и 17,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с яйцами и багетом
Пищевая ценность Завтрак с яйцами и багетом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с яйцами и багетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные жареные на масле | 110г | 195,5 ккал | 12,3г | 15,5г | 0,7г |
| Багет пшеничный | 30г | 273,3 ккал | 8,3г | 3г | 51,7г |
| Кофе с молоком 2.5% без сахара | 240г | 8,3 ккал | 0,5г | 0,4г | 0,8г |
| Шоколад молочный Аленка | 7г | 557,1 ккал | 7,1г | 32,9г | 54,3г |
Откуда берутся калории в Завтрак с яйцами и багетом
Как Завтрак с яйцами и багетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 17,7г | 35% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яйцами и багетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с яйцами и багетом
Сколько калорий в Завтрак с яйцами и багетом?
Полная порция Завтрак с яйцами и багетом содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 387г. На 100 грамм это составляет 92 ккал.
Подходит ли Завтрак с яйцами и багетом для похудения?
Завтрак с яйцами и багетом имеет низкую калорийность — 92 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с яйцами и багетом?
Порция Завтрак с яйцами и багетом содержит около 17,7г белка при общем весе порции 387г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с яйцами и багетом?
Проще всего отслеживать Завтрак с яйцами и багетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с яйцами и багетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и бутерброд | 285г | 150.0 | 5,1г | -206 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с кофе | 435г | 457.0 | 11,2г | +101 kcal, меньше белка |
| Завтрак с кашей | 690г | 702.0 | 28г | +346 kcal, больше белка |
| Банми-ке и кофе | 420г | 522.0 | 16,7г | +166 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе | 380г | 350.0 | 18,8г | -6 kcal, больше белка |