Сколько калорий в Куриный салат с кукурузой?
Куриный салат с кукурузой содержит 584 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,4г жиров, 28,7г углеводов и 58,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный салат с кукурузой
Пищевая ценность Куриный салат с кукурузой на 100 грамм
Что входит в состав Куриный салат с кукурузой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварная куриная грудка (измельченная) | 150г | 165,3 ккал | 33,4г | 3,5г | 0г |
| Кукуруза консервированная | 40г | 85 ккал | 2,3г | 1,3г | 18,8г |
| Яйцо вареное | 30г | 156,7 ккал | 12,7г | 10,7г | 0,7г |
| Майонез (заправка) | 25г | 600 ккал | 1,2г | 65,2г | 2,4г |
| Хлеб пшеничный (2 ломтика) | 40г | 262,5 ккал | 8,5г | 2,8г | 51г |
Откуда берутся калории в Куриный салат с кукурузой
Как Куриный салат с кукурузой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 584 ккал | 29% |
| Белки | 58,5г | 117% |
| Жиры | 26,4г | 41% |
| Углеводы | 28,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный салат с кукурузой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный салат с кукурузой
Сколько калорий в Куриный салат с кукурузой?
Полная порция Куриный салат с кукурузой содержит примерно 584 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 204,9 ккал.
Подходит ли Куриный салат с кукурузой для похудения?
Куриный салат с кукурузой имеет умеренную калорийность — 204,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриный салат с кукурузой?
Порция Куриный салат с кукурузой содержит около 58,5г белка при общем весе порции 285г. Это 20,5г белка на 100г, что покрывает примерно 117% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный салат с кукурузой?
Проще всего отслеживать Куриный салат с кукурузой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный салат с кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с тунцом | 160г | 316.0 | 22,2г | -268 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 327г | 655.0 | 33,8г | +71 kcal, меньше белка |
| Курица с фунчозой и яйцом | 362г | 458.0 | 38г | -126 kcal, меньше белка |
| Салат и хлеб | 180г | 213.0 | 7,1г | -371 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом | 440г | 634.0 | 30г | +50 kcal, меньше белка |