Сколько калорий в Куриные котлеты и салат?
Куриные котлеты и салат содержит 754 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,6г жиров, 85,5г углеводов и 37,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты и салат
Пищевая ценность Куриные котлеты и салат на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Котлеты куриные | 140г | 200 ккал | 17,1г | 11,4г | 7,1г |
| Салат из капусты и огурца без масла | 150г | 16,7 ккал | 1,3г | 0,1г | 3г |
| Мороженое рожок (лесные ягоды) | 75г | 280 ккал | 4г | 13,3г | 34,7г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты и салат
Как Куриные котлеты и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 754 ккал | 38% |
| Белки | 37,3г | 75% |
| Жиры | 27,6г | 42% |
| Углеводы | 85,5г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты и салат
Сколько калорий в Куриные котлеты и салат?
Полная порция Куриные котлеты и салат содержит примерно 754 ккал. Общий вес порции составляет около 765г. На 100 грамм это составляет 98,6 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты и салат для похудения?
Куриные котлеты и салат имеет низкую калорийность — 98,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные котлеты и салат?
Порция Куриные котлеты и салат содержит около 37,3г белка при общем весе порции 765г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты и салат?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с макаронами | 665г | 749.0 | 36г | -5 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и капустой | 635г | 384.0 | 34,5г | -370 kcal, меньше белка |
| Куриные оладьи с бутербродом | 495г | 468.0 | 33г | -286 kcal, меньше белка |
| Обед с супом и котлетами | 800г | 805.0 | 40г | +51 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой и яйцо | 425г | 266.0 | 18,1г | -488 kcal, меньше белка |