Сколько калорий в Котлета с макаронами?
Котлета с макаронами содержит 749 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,7г жиров, 64,9г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с макаронами
Пищевая ценность Котлета с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Котлета куриная жареная | 150г | 250 ккал | 17,3г | 18г | 5,3г |
| Салат из свеклы с майонезом | 80г | 137,5 ккал | 1,9г | 11,3г | 7,5г |
| Томатный соус | 20г | 100 ккал | 2г | 1г | 20г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Лимон | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Котлета с макаронами
Как Котлета с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 749 ккал | 37% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 37,7г | 58% |
| Углеводы | 64,9г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с макаронами
Сколько калорий в Котлета с макаронами?
Полная порция Котлета с макаронами содержит примерно 749 ккал. Общий вес порции составляет около 665г. На 100 грамм это составляет 112,6 ккал.
Подходит ли Котлета с макаронами для похудения?
Котлета с макаронами имеет низкую калорийность — 112,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлета с макаронами?
Порция Котлета с макаронами содержит около 36г белка при общем весе порции 665г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с макаронами?
Проще всего отслеживать Котлета с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед с супом и котлетами | 800г | 805.0 | 40г | +56 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 265г | 780.0 | 36г | +31 kcal, столько же белка |
| Куриные котлеты и салат | 765г | 754.0 | 37,3г | +5 kcal, больше белка |
| Котлета с макаронами и пирогом | 575г | 544.5 | 20,8г | -204 kcal, меньше белка |
| Котлеты с макаронами | 290г | 381.0 | 15,2г | -368 kcal, меньше белка |