Сколько калорий в Сосиски с яйцом и салатом?
Сосиски с яйцом и салатом содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,6г жиров, 9,7г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с яйцом и салатом
Пищевая ценность Сосиски с яйцом и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с яйцом и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски молочные | 100г | 260 ккал | 11г | 23г | 2г |
| Яйцо куриное вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Помидоры свежие | 120г | 18,3 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы свежие | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
| Зеленый лук | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сосиски с яйцом и салатом
Как Сосиски с яйцом и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 416 ккал | 21% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 33,6г | 52% |
| Углеводы | 9,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с яйцом и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с яйцом и салатом
Сколько калорий в Сосиски с яйцом и салатом?
Полная порция Сосиски с яйцом и салатом содержит примерно 416 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 120,6 ккал.
Подходит ли Сосиски с яйцом и салатом для похудения?
Сосиски с яйцом и салатом имеет низкую калорийность — 120,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сосиски с яйцом и салатом?
Порция Сосиски с яйцом и салатом содержит около 19г белка при общем весе порции 345г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с яйцом и салатом?
Проще всего отслеживать Сосиски с яйцом и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с яйцом и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из томатов и огурцов | 150г | 69.0 | 1,3г | -347 kcal, меньше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 185г | 74.6 | 1,5г | -341 kcal, меньше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 200г | 93.0 | 2г | -323 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 310г | 375.0 | 20,7г | -41 kcal, больше белка |
| Куриная грудка с овощным салатом | 427г | 383.4 | 55г | -32 kcal, больше белка |