Сколько калорий в Сырники и пирожки?
Сырники и пирожки содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 64г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники и пирожки
Пищевая ценность Сырники и пирожки на 100 грамм
Что входит в состав Сырники и пирожки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожки с картошкой | 200г | 230 ккал | 5г | 9г | 32г |
Откуда берутся калории в Сырники и пирожки
Как Сырники и пирожки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники и пирожки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники и пирожки
Сколько калорий в Сырники и пирожки?
Полная порция Сырники и пирожки содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Сырники и пирожки для похудения?
Сырники и пирожки имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники и пирожки?
Порция Сырники и пирожки содержит около 10г белка при общем весе порции 200г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники и пирожки?
Проще всего отслеживать Сырники и пирожки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники и пирожки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожки с картошкой | 150г | 330.0 | 6г | -130 kcal, меньше белка |
| Пирожное картошка | 90г | 200.0 | 5г | -260 kcal, меньше белка |
| Пирожное картошка | 65г | 280.0 | 3г | -180 kcal, меньше белка |
| Пирожное картошка | 100г | 440.0 | 4г | -20 kcal, меньше белка |
| Пирожное картошка | 120г | 480.0 | 7г | +20 kcal, меньше белка |