Сколько калорий в Питьевой йогурт Растишка?
Питьевой йогурт Растишка содержит 148 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 21,9г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Питьевой йогурт Растишка
Пищевая ценность Питьевой йогурт Растишка на 100 грамм
Что входит в состав Питьевой йогурт Растишка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Растишка питьевой йогурт Клубника-Пломбир | 190г | 77,9 ккал | 2,8г | 1,6г | 11,5г |
Откуда берутся калории в Питьевой йогурт Растишка
Как Питьевой йогурт Растишка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148 ккал | 7% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 21,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Питьевой йогурт Растишка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Питьевой йогурт Растишка
Сколько калорий в Питьевой йогурт Растишка?
Полная порция Питьевой йогурт Растишка содержит примерно 148 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 77,9 ккал.
Подходит ли Питьевой йогурт Растишка для похудения?
Питьевой йогурт Растишка имеет низкую калорийность — 77,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Питьевой йогурт Растишка?
Порция Питьевой йогурт Растишка содержит около 5,3г белка при общем весе порции 190г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Питьевой йогурт Растишка?
Проще всего отслеживать Питьевой йогурт Растишка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Питьевой йогурт Растишка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Растишка | 190г | 139.0 | 6,1г | -9 kcal, больше белка |
| Йогурт Растишка | 190г | 143.0 | 6,8г | -5 kcal, больше белка |
| клубничный йогурт | 200г | 130.0 | 5г | -18 kcal, меньше белка |
| клубничный йогурт | 650г | 423.0 | 16г | +275 kcal, больше белка |
| Протеиновый йогурт | 70г | 40.0 | 7г | -108 kcal, больше белка |