Сколько калорий в йогурт банановый?
йогурт банановый содержит 59 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 11,4г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции йогурт банановый
Пищевая ценность йогурт банановый на 100 грамм
Что входит в состав йогурт банановый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| йогурт банановый | 100г | 59 ккал | 3,5г | 0,4г | 11,4г |
Откуда берутся калории в йогурт банановый
Как йогурт банановый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 59 ккал | 3% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 11,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от йогурт банановый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о йогурт банановый
Сколько калорий в йогурт банановый?
Полная порция йогурт банановый содержит примерно 59 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 59 ккал.
Подходит ли йогурт банановый для похудения?
йогурт банановый имеет низкую калорийность — 59 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в йогурт банановый?
Порция йогурт банановый содержит около 3,5г белка при общем весе порции 100г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в йогурт банановый?
Проще всего отслеживать йогурт банановый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как йогурт банановый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| банановый йогурт | 285г | 180.0 | 6г | +121 kcal, больше белка |
| Йогурт High-Pro | 130г | 70.0 | 12г | +11 kcal, больше белка |
| ягодный йогурт | 150г | 105.0 | 5г | +46 kcal, больше белка |
| йогурт и батончик | 123,5г | 184.0 | 5,5г | +125 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 230г | 187.0 | 16,5г | +128 kcal, больше белка |