Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 154 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 23,1г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 40г | 265 ккал | 9г | 3,3г | 49г |
| Кабачковая икра | 50г | 96 ккал | 1г | 7г | 7г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 154 ккал | 8% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 23,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 154 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 171,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет умеренную калорийность — 171,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 4,1г белка при общем весе порции 90г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тост с кабачковой икрой | 95г | 151.0 | 3,9г | -3 kcal, меньше белка |
| Хлеб с кабачковой икрой | 140г | 226.0 | 7,4г | +72 kcal, больше белка |
| Хлебец с икрой | 50г | 68.0 | 1,2г | -86 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 50г | 87.0 | 2г | -67 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 110г | 166.0 | 4г | +12 kcal, меньше белка |