Сколько калорий в Вафля Knoppers?
Вафля Knoppers содержит 137 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,3г жиров, 13г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафля Knoppers
Пищевая ценность Вафля Knoppers на 100 грамм
Что входит в состав Вафля Knoppers
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафля Knoppers | 25г | 548 ккал | 8,8г | 33,2г | 52г |
Откуда берутся калории в Вафля Knoppers
Как Вафля Knoppers вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 137 ккал | 7% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 8,3г | 13% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафля Knoppers
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафля Knoppers
Сколько калорий в Вафля Knoppers?
Полная порция Вафля Knoppers содержит примерно 137 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 548 ккал.
Подходит ли Вафля Knoppers для похудения?
Вафля Knoppers имеет высокую калорийность — 548 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафля Knoppers?
Порция Вафля Knoppers содержит около 2,2г белка при общем весе порции 25г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафля Knoppers?
Проще всего отслеживать Вафля Knoppers с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафля Knoppers сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафля и напиток | 25г | 135.0 | 2г | -2 kcal, меньше белка |
| Вафля Knoppers | 49г | 273.0 | 6г | +136 kcal, больше белка |
| Вафля и кофе | 225г | 225.0 | 4,7г | +88 kcal, больше белка |
| Кофе и вафля | 225г | 235.0 | 4,7г | +98 kcal, больше белка |
| Вафельный пирожок | 65г | 335.0 | 4,6г | +198 kcal, больше белка |